オスグッドとは

オスグッド（オスグッド・シュラッター病）は、成長期の子どもに多い膝のスポーツ障害です。膝のお皿の下の骨（脛骨粗面）が徐々に突出し、ジャンプやダッシュ、キック動作で痛みが出ます。

原因

成長期は骨の成長に筋肉の柔軟性が追いつかず、太もも前の筋肉（大腿四頭筋）の張りが強くなりがちです。その状態でジャンプやキックを繰り返すと、筋肉が付着する膝下の軟骨が引っ張られ、炎症と痛みが起こります。

放置するとどうなるか

「成長痛だから仕方ない」と放置すると、痛みをかばうフォームが定着して他の部位のケガにつながったり、骨の変形が残って大人になっても痛みが続くことがあります。早めのケアが重要です。

当院の施術内容

  • 太もも・股関節まわりの筋肉の柔軟性改善
  • 膝への負担を減らす身体の使い方・フォーム指導
  • 痛みの状態に合わせた練習量のご提案
  • テーピング・ストレッチなどのセルフケア指導