Sports Injury
スポーツ障害について
What is it?
スポーツ障害とは
スポーツ障害とは、繰り返しの動作によって身体の特定部位に負担が蓄積して起こる痛みや機能低下のこと。転倒や衝突で起こる「スポーツ外傷」と異なり、少しずつ進行するため発見が遅れやすいのが特徴です。
「休めば治る」と放置すると悪化・慢性化し、競技を長期離脱する原因になります。違和感の段階でのケアが、最短復帰への近道です。
IMAGE — 評価・動作分析
Causes
ケガの主な原因
使いすぎ（オーバーユース）
練習量と回復のバランスが崩れ、負担が蓄積した状態です。
フォーム・身体の使い方
動作のクセにより特定部位へ負担が集中します。
柔軟性・筋力の不足
成長期の骨と筋のアンバランスも大きな要因です。
環境・用具
グラウンドの硬さやシューズの不適合も原因になります。
Prevention
再発予防の考え方
IMAGE — トレーニング指導
スポーツ障害は「原因を残したまま復帰する」と高い確率で再発します。当院では痛みの改善後も、柔軟性・筋力・フォームの改善までを施術計画に含め、再発しない身体づくりまで伴走します。
- 動作分析による原因の特定
- 段階的な復帰プログラム
- 競技特性に合わせたトレーニング指導
- 日々のセルフケア教育
Our Policy当院の考え方
「なぜケガをしたのか」に向き合わなければ、同じケガを繰り返します。私たちは痛みの改善をスタートラインとして、原因の解消と再発予防までを一貫してサポートします。